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SERVICIOS / SERVICES

Life Coaching: Estoy aquí para ayudarlo a alcanzar sus metas, encontrar la paz y la felicidad internas y asegurarme de que viva la vida a la que tiene derecho.

Entrenos personales: Sesiones de una hora donde aprenderás la manera correcta de ejercer tu cuerpo según tu objetivo y sobretodo sin 

 

Nutrición: Si quieras perder peso, ganar masa muscular o simplemente mantenerte, la nutrición es la clave.

 

Masaje Deportivo: Hacer ejercicio está bien, pero la recuperación también es importante.

 

Life Coaching: I am here to help you reach your goals, find inner peace and happiness, and make sure you live the life you are entitled to. 

Personal Training: One-hour sessions where you will learn the correct way to exercise your body accordingly to your objective.

 

Nutrition: If you want to lose weight, gain muscle mass or simply keep yourself in shape, nutrition is the key.

 

Sports Massage Therapy: Exercising is fine but the recovery is also very important.

 

Elodie SOARES

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Hola, mi nombre es Elodie y la razón por la que me estás leyendo es porque estás buscando algunas respuestas, algunas soluciones que puedo brindarte.

 

Para empezar, déjame contarte un poco sobre mí.  Soy una mujer de 38 años, franco-portuguesa, que vive en España.  Después de estudiar Administración Internacional de Empresas y trabajar para varias empresas corporativas, decidí que este mundo no era para mí y cambié mi vida.

 

 

Tras haber luchado toda mi vida contra mi peso, decidí que ya bastaba y comencé a cuidarme. Después de perder 12 kilos y adquirir nuevos hábitos saludables, me convertí en entrenador personal.

 

¿Pero por qué soy life coach? me preguntarás ¿Por qué quiero ayudarte? Libérarte del pasado, descubrir quién eres realmente y construir la vida de tus sueños.   

 

Bueno, la respuesta es bastante simple: pasé por muchas cosas en mi vida y logré encontrar la paz interior, la felicidad y construir la vida de mis sueños.

 

Mi infancia ha sido muy triste y muy violenta. Mi padre era una persona maniaco depresiva que nunca supo qué era la felicidad e hizo de mi vida un infierno. Solía ​​pegarme sin razón, cada vez que estaba enfadado con algo o con él mismo, solía aliviar su ira contra mí. Era una niña pequeña  pero rápidamente entendí que lo que estaba sucediendo en mi casa no era normal.

   

Hay muchas historias que podría contar sobre mi padre, pero aquí hay algunas:

 

 

Cuando tenía 5 años, estábamos en nuestras vacaciones familiares anuales en Portugal en una estación de baños termales en el norte de Portugal. Me llevaba muy bien con las empleadas del sitio. Una vez, estaban jugando conmigo, atrapando mi nariz entre sus dedos y solía reírme mucho con ellas, porque me hacían sentir bien. 

Regresé al hotel y mi padre me miró y me preguntó por qué tenía la nariz roja. Luego le expliqué que las niñas habían estado jugando conmigo. De la nada, me pegó en la cara. Todavía no entiendo lo que pasó por su cabeza ese día ...     

 

Cuanto más crecía, más violento era. Tenía 16 años, cuando me di cuenta de que mi madre había estado leyendo mi diario. Ofendida fue un eufemismo, me sentí violada! ¿Cómo podría alguien entrar en mí pensamientos más profundos, mis sentimientos, mi ira y todo lo que una joven de 16 años podía sentir?

Como resultado, regresé a casa de mal humor y no saludé a mis padres. Fue entonces cuando mi papá se enfadó mucho y me golpeó la cabeza contra la pared muchas veces, me arrancó el cabello, me golpeó en la boca, me dio una patada en el vientre y lo peor de todo fue aterrorizarme.  

 

Cuando tuve 19 años, me pegó por última vez, porque luego huí de casa y comencé mi vida.

 

No ha sido fácil porque mi padre todavía estaba en el mapa, pero al menos ya no me pegaba. Falleció cuando tenía 26 años, de leucemia, una enfermedad que él mismo creó, llenando sus células de energía negativa. 

 

Mi madre es alguien que tampoco sabe lo que significa la paz interior, porque vivió durante tantos años bajo tanta tensión que ahora sufre de fibromialgia.   

 

Después de esto, conocí a un hombre, con quien compartí mi vida durante 8 años y con él también he pasado por muchas cosas. Fue a la cárcel por un delito que cometió antes de conocerlo, así que lo apoyé durante toda esta experiencia suya, y hazme caso, esta ha sido una de las experiencias más difíciles de mi vida.  

 

Pero durante todos estos años, y porque podía ver a las personas que me rodeaban, supe que no quería sufrir más. No tenía que seguir su camino de sufrimiento. Yo quería ser feliz.

 

Entonces, solo, comencé mi viaje hacia la felicidad, cambiando las cosas en mi vida que me hicieron infeliz, escuchando mis necesidades reales y construyendo mi vida en mis propios términos.     

 

Y es por eso que estás aquí hoy: para que pueda ayudarte a alcanzar este nivel tan deseado de felicidad que es tu derecho de nacimiento.

Hi, my name is Elodie and the reason why you are reading me is because you are looking for some answers, some solutions that I can provide you.

 

To start with, let me tell you a little bit about myself.

I am a 38 years old woman, french-portuguese, living in Spain.

After studying International Management and working for several corporate companies, I have decided that this world was not for me and turned my life upside down.

 

After struggling all my life with my weight, I decided it was enough and started to look after myself. After losing 12 kilos and getting new healthy habits, I became a personal trainer. 

 

But why am I a life coach? will you ask me. Why do I want to help you Free yourself from the past, discover who you truly are and build your dream life

 

Well the answer is pretty simple: I went through a lot in my life and managed to find inner peace, happiness and build my dream life.

 

My childhood has been very sad and very violent. My father was a maniaco depressive person who’s never known what happiness was and made my life a living hell. He used to beat me up for no reason, every time he was mad at something or himself, he used to relieve his anger on me. Back then, I was a small kid, but I quickly understood that, what was happening in my home was not normal.

 

There are many stories I could tell about my dad, but here are a few ones:


 

When I was 5 years old, we were on our annual family holiday in Portugal in a thermal bath station in the north of Portugal. I used to get along very well with the employees of the thermal bath. Once, they were playing with me, catching my nose between their fingers and I used to laugh a lot with them, because they made me feel good.

I went back to the hotel and my dad looked at me and asked me why my nose was red. I then explained to him that the girls had been playing with me. Out of nowhere, he slapped me in the face.
I still don’t understand what went through his head  that day…

 

The more I grew up, the more violent he was. I was 16, when I realized my mum had been reading my diary. Offended was an understatement, I felt violated! How could someone get into me deepest thoughts, my feelings, my anger and all a 16 year old could feel.
As a result, a came back home in a mood and didn’t say hello to my parents. That’s when my dad got really mad and threw my head against the wall many times, pulling out my hair, punching me in the mouth, kicking me in my belly and worst of all terrorizing me.

 

When I was 19, he beat me up for the last time, because I then left my home and started my life. 

 

It has not been easy because my dad was still on the map but at least he didn’t beat me up anymore. He passed away when i was 26, of Leukemia, a disease he created himself, filling his cells with negative energy.

My mother is someone who also doesn’t know what inner peace means, because she lived for so many years under such a tension that she suffers now from fibromialgia.

 

After these, I met a man, who I shared my life with for 8 years and with him I have been through a lot as well. He went to jail for an offense he did before I met him, so I supported him all throughout this experience of his, and trust me, this has been one of the most difficult experiences of my life.

 

But all throughout these years, and because I could see the people around me , I knew that I didn’t want to suffer anymore. I didn’t have to follow their suffering path. I wanted to be happy.

So, all by myself, I started my journey towards happiness , changing the things in my life that were making me unhappy, listening to my real needs and building my life on my own terms.

And that's why you are here today: So I can help you reach this so wanted level of happiness that is your birthright.

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